Тренинг на снижение тревожности
- admin
- 29.12.2022
- Комментариев нет
- Новости
29 декабря был проведен тренинг на снижение тревожности среди студентов колледжа. Целью тренинга являлось формирование умения устанавливать контакт с друг с другом, создание благоприятного психологического климата и снижение уровня тревожности.
В ходе тренинга студенты с помощью упражнении «Квадратное дыхание», «Импульс пожелания», «Бумажная тревожность», «Кулачек» учились самостоятельно снимать свою тревожность и контролировать свои эмоции.
В конце тренинга психологами колледжа были даны студентам рекомендации саморегуляции.
![](https://kpvk.edu.kz/wp-content/uploads/2022/12/WhatsApp-Image-2022-12-29-at-15.27.17-1024x770.jpeg)
![](https://kpvk.edu.kz/wp-content/uploads/2022/12/WhatsApp-Image-2022-12-29-at-15.27.18-1-1024x770.jpeg)
![](https://kpvk.edu.kz/wp-content/uploads/2022/12/WhatsApp-Image-2022-12-29-at-15.27.18-770x1024.jpeg)