15 октября 2025 года в группе 4ПО-3 был проведён тренинг на тему «Энергия и контроль: активация жизнестойкости и стрессоустойчивости». Тренинг был направлен на развитие у студентов навыков управления личной энергией, эмоционального самоконтроля, устойчивости к стрессу и способности восстанавливаться после перегрузок — качеств, крайне необходимых будущим программистам.

Тренинг прошёл в интерактивной форме с элементами групповой работы, саморефлексии и мини-дискуссий. Благодаря живому участию студентов встреча получилась не только познавательной, но и вдохновляющей.

Тренинг помог студентам не только узнать больше о себе, но и получил практическую ценность: ребята ушли с конкретными инструментами, которые можно применять в учёбе, работе и жизни.

Психоэмоциональная устойчивость — это навык будущего, особенно в сфере ИТ. Надеемся, что этот тренинг станет хорошим стартом в развитии внутренней опоры у молодых специалистов.

Информацию подготовил:                                                        куратор группы Сагумбаев М.К.