26 января 2023 года  в рамках очередного заседания Школы начинающего педагога педагогами-психологами колледжа Сабановой А.Ж и Науменко Т.В. проведен тренинг «Профилактика психоэмоциональных перегрузок и эмоцианального выгорания педагогов». 

Цель тренинга: создать условия для профилактики синдрома эмоционального выгорания и поддержки психического здоровья начинающих педагогов.

Участники тренинга обсудили внешние и внутренние факторы, влияющие на процесс выгорания. Проговорили про последствия эмоционального выгорания, которые затрагивают межличностные отношения, способствуют развитию негативных установок к себе и работе, стимулируют проявление неконструктивных моделей поведения и психосоматических расстройств. В ходе тренинга молодые преподаватели выполнили упражнения: «Имена-качества», «Ранжирование», «Я-дома, я – на работе», «Звуковая гимнастика», «Порой я балую себя», «Удовольствие», «Позитивые аффирмации». Все эти упражнения способствуют эмоциональному восстановлению и развитию чувства общности, формируют позитивное мышление. 

Педагоги сделали вывод о том, что умение видеть светлые стороны жизни, вера в существование хорошего в мире, в собственные силы и в победу добра, а также возможность преодоления жизненных трудностей и получение помощи извне, защищают человека от выгорания.

            Материал подготовила: Казиева У.Ж., методист