29.04.2021 года в рамках работы семейного клуба «Мы вместе» состоялся психологический тренинг с консультированием в онлайн формате на тему «Депрессия, пути выхода».  

     В тренинге принимали участие родители студентов колледжа следующих групп: ТЗ-25, ТЗ-26, ТП-26, ТП-27, ТП-28, ХП-19, ХП-20, ЭМ-6, ЭМ-7, ЭБ-16, ЭС-17, ЭС-18, Э-12.

      Целью мероприятия являлось научить распознавать признаки депрессии у подростков, научить родителей выходить из стрессовых и депрессивных ситуаций.

     В ходе беседы родителям рассказали о депрессии, причинах появления депрессии. Родители активно участвовали в тренинге, отвечали на вопросы, делились своим опытом выхода из состояния депрессии.

По окончанию тренинга родителям были даны рекомендации о выходе из состояния депрессии.

    Рекомендации родителям по профилактике депрессии у подростков:

• принимайте детей такими, какие они есть;
• разговаривайте с ребенком, задавайте ему вопросы о его состоянии, ведите беседы о будущем, стройте планы;
• проявляйте участие к интересам, увлечениям подростков;
• научите своего ребенка соблюдать режим дня;
• научите своего ребенка конструктивному общению со взрослыми и сверстниками;
• не сравнивайте своего ребенка с другими ребятами – более успешными, бодрыми, добродушными. Эти сравнения усугубят и без того низкую самооценку подростка. Можно сравнить только подростка-сегодняшнего с подростком-вчерашним и настроить на позитивный образ подростка-завтрашнего.
• если вдруг, вы заметили изменения в поведении подростка, которые вы не можете объяснить, необходимо обратиться за консультацией к специалисту – психологу, психотерапевту.