Тема мероприятия: «Психическое здоровье — основа благополучия и успешного будущего молодёжи»В Костанайском политехническом высшем колледже в рамках Всемирного дня психического здоровья было проведено мероприятие, в котором приняли участие 134 студентов групп Б-10, СИБ-3, ПО-13,А-5, М-17,ТЗ-32.Мероприятие было направлено на формирование бережного отношения к своему психологическому состоянию, развитие эмоциональной грамотности и популяризацию здорового образа жизни.В ходе встречи студенты обсудили, что такое психическое здоровье, почему важно уметь распознавать свои эмоции, справляться со стрессом и своевременно обращаться за психологической помощью. Особое внимание было уделено вопросам эмоционального благополучия молодёжи, профилактике тревожности, конфликтов и эмоционального выгорания.Для создания доверительной атмосферы были организованы психологические упражнения и интерактивные задания, направленные на развитие навыков самопознания, позитивного общения, взаимопонимания и поддержки друг друга. Участники поделились своими мыслями о том, что помогает им сохранять хорошее настроение, справляться с трудностями и восстанавливать внутреннее равновесие.В ходе мероприятия студенты пришли к выводу, что забота о психическом здоровье начинается с простых повседневных привычек: полноценного отдыха, достаточного сна, физической активности, общения с близкими и умения говорить о своих чувствах. Важно помнить, что обращение за помощью — это не слабость, а проявление ответственности за собственное благополучие.Мероприятие способствовало повышению осведомлённости студентов о психическом здоровье, развитию культуры взаимоподдержки и созданию благоприятной психологической атмосферы в колледже.

Информацию подготовила: педагог-психолог Касымова У.А.

#адал_азамат