Сегодня наши занятия в Zoom начались не с формул и правил, а с тишины и гармонии. В честь Всемирного дня ребенка колледж запустил акцию «Антитревожный плед».

Каждый педагог выделил несколько минут в начале урока, чтобы помочь студентам настроиться на продуктивный лад. Под мягкую музыку ребята выполнили дыхательную гимнастику и упражнения для расслабления мышц.

В современном ритме, особенно при дистанционном обучении, очень важно уметь останавливаться, выдыхать и снимать стресс. Надеемся, что эти простые техники «антистресса» помогут нашим студентам чувствовать себя увереннее и спокойнее не только на парах, но и в жизни.

Берегите себя и свое спокойствие!

Информацию подготовила Амантаева С.К.