25 сентября 2024 года для 1-2 курсов студентов был проведен мастер-класс на тему: «Здоровый подход к игре». Ведущими мероприятия выступили  Моргунова Е.А и Утебекова С.Г  Основной аудиторией стали студенты-первокурсники, заинтересованные в развитии навыков осознанного отношения к игровой активности и поддержания психологического здоровья.

Цель мастер-класса заключалась в формировании у участников осознанного и здорового подхода к игровой деятельности, включающего баланс между игрой и учёбой, развитие эмоциональной устойчивости, а также профилактику игровой зависимости.

В ходе мероприятия Моргунова Е.А провела упражнение тайм-менеджмент для геймеров где  студенты составили расписание, а так же  балансировали время для игр, учёбы и отдыха, и узнали о методах, таких как «Помодоро».

Затем упражнение провела Утебекова С.Г на тему эмоциональный контроль где участники освоили технику дыхания для снижения стресса и контроля эмоций.  Далее все поделилсь своими хобби и придумывали новые хобби, не связанные с играми, чтобы развивать свои навыки и отдыхать по-другому. Так же билы проведены упражнения для спины и глаз, и обсуждены правила сохранения здоровья во время долгих игровых сессий. Мастер-класс прошёл активно, и студенты проявили заинтересованность в развитии полученных навыков.

#Біртұтас_тәрбие