В современном мире студенты ежедневно сталкиваются с большими нагрузками — учеба, практики, экзамены, новые технологии, общение и самоопределение. Все это требует не только знаний, но и внутренней устойчивости. Именно поэтому в Костанайском политехническом высшем колледже 7 октября в группе 1ПО-11 прошёл тренинг «Энергия и контроль. Активация жизнестойкости и стрессоустойчивости», направленный на развитие личных ресурсов и эмоционального равновесия студентов.

Тренинг научил студентов управлять своим эмоциональным состоянием, сохранять внутреннее равновесие в стрессовых ситуациях, активировать энергию и уверенность в собственных силах.

Тренинг прошёл в тёплой, доверительной атмосфере. Студенты активно участвовали в заданиях, делились личными историями и опытом преодоления трудностей.
Многие отметили, что после занятия почувствовали прилив сил, уверенность и спокойствие, а также осознали, как важно уметь вовремя останавливаться, дышать и направлять энергию в нужное русло.

Такие тренинги помогают студентам колледжа не только успешнее учиться, но и увереннее идти по жизни, сохраняя позитив и внутреннюю гармонию.

Информацию подготовила: Кусаинова Д.Б.