Сегодня для студентов группы СТ-8 прошёл психологический тренинг на тему «Энергия и контроль. Активация жизнестойкости и стрессоустойчивости».

Цель мероприятия — развитие у студентов навыков эмоциональной устойчивости, саморегуляции и умения сохранять внутренний баланс в стрессовых ситуациях. В ходе тренинга участники выполняли упражнения и игровые задания, направленные на развитие гибкости мышления, способности к адаптации и эффективному взаимодействию в команде.

Завершился тренинг рефлексивным заданием, позволившим каждому участнику осознать свои сильные стороны, определить личные ресурсы и наметить пути дальнейшего развития.

Мероприятие прошло в атмосфере доверия, поддержки и взаимопонимания. Студенты отметили, что получили ценные знания и практические инструменты, которые помогут сохранять энергию, уверенность и позитивный настрой в учебной и повседневной жизни.

Тренинг состоялся под руководством куратора группы Макановой Г.И.