14 октября 2025 года в колледже для студентов группы 4ХП-23 прошёл тренинг «Энергия и контроль. Активация жизнестойкости и стрессоустойчивости».

Цель мероприятия – развитие навыков быстрой саморегуляции, гибкости мышления и командной адаптации.

В современном динамичном мире умение управлять эмоциями и стрессом является не менее важным, чем профессиональные знания. В ходе тренинга участники познакомились с концепцией жизнестойкости, освоили техники эмоциональной саморегуляции и методы восстановления энергии.

Тренинг прошёл в интерактивном формате с обсуждениями, ролевыми играми и практическими упражнениями, что помогло студентам повысить концентрацию и стрессоустойчивость.  Полученные навыки пригодятся им как в учёбе, так и в будущей профессиональной деятельности.

Информацию подготовила:                     куратор группы Кукенова Б.К.