2025 жылғы 5 қарашада Қостанай политехникалық жоғары колледжінде “Стресс дегеніміз не? Ми шабуылы + жеке стресс-тест” тақырыбында “Фрейд балалары” психологиялық клубының отырысы өтті.

Шараның мақсаты стресстің табиғатын түсіну, өзін-өзі диагностикалау және өз реакцияларын сезіну болды.

Тренингке психологиялық клубтың 12 өкілі қатысты.

Іс-шара барысында стресске физикалық, эмоционалдық және мінез-құлық реакцияларын анықтауға және жіктеуге бағытталған диагностика мен ми шабуылы жүргізілді. Қатысушылар ағымдағы күйзеліс деңгейін бағалау үшін «Жеке стресс-тесттен» өтіп, денедегі кернеуді оқшаулау үшін «Стресс-карта» жаттығуын орындады. Мини-лекция «бей/жүгіру/тұнба» реакциясының механизмін түсіндірді.

Іс-шараның қорытындысы бойынша қатысушылар «Мен өзім туралы не үйрендім?» атты рефлексия барысында өз жаңалықтарымен бөлісті.

Ақпарат дайындаған: педагог-психолог Науменко Т.В.

#адал_азамат