19 февраля в рамках исполнения комплексного плана по защите детей от насилия, превенции суицида и обеспечения их прав и благополучия на 2023-2025 годы “Бала қорғау”, а также в соответствии с планом работ управления образования на 2025 год КГУ “Региональный учебно-методический центр психологической поддержки и воспитательной работы” провел тренинг “Стресс под контролем”.

Цель тренинга – обучение студентов навыкам управления стрессом, развитие психологической устойчивости и эмоциональной регуляции. В мероприятии приняли участие 23 студента 1-4 курсов.

В ходе тренинга участники узнали о механизмах стресса, способах его преодоления и методах саморегуляции. Тренинг прошел в интерактивной форме, способствуя открытому обсуждению проблем, обмену опытом и повышению уровня осведомленности о важности психического здоровья.

Подобные мероприятия помогают молодежи развивать устойчивость к стрессу, что особенно актуально в условиях учебной нагрузки и социальной адаптации.

Информацию подготовила: педагог-психолог Айтпаева Б.Е.